空手は、
力だけじゃない。
身体の構造や重心、全身のつながりを意識し、無駄な力に頼らず、身体の自然な流れに添って動く。
子安道場では、空手の稽古を通して、姿勢や身体の使い方を學びながら、自分の身体には、まだこんな可能性があったんだという氣付きを大切にしています。
運動不足解消にも、護身術にも。空手がまったく初めての方も歓迎です。
身体の構造や重心、全身のつながりを意識し、無駄な力に頼らず、身体の自然な流れに添って動く。
子安道場では、空手の稽古を通して、姿勢や身体の使い方を學びながら、自分の身体には、まだこんな可能性があったんだという氣付きを大切にしています。
運動不足解消にも、護身術にも。空手がまったく初めての方も歓迎です。
稽古で積み重ねた時間が、信頼できる自分をつくっていきます。
激しい筋トレは苦手でも大丈夫。身体の使い方から丁寧に学べます。
力に頼らない技術だから、体格や体力に自信がなくても実践的に学べます。
体格や腕力に頼らず、自分の身体を上手に使う方法を學ぶので、女性でも無理なく続けられます。「姿勢が良くなった」「ウエスト周りがすっきりした」など、嬉しい声をいただいています。
「本気で強くなりたい人」だけの場所ではありません。初めの一歩を歓迎します。
空手を通して、自分自身と向き合う。
子安道場が大切にしているのは、ただ強くなることだけではありません。
力任せに動くのではなく、無駄な力を抜くことで、無理なく自然に動ける身体を目指します。
そのために、まず正しい姿勢や身体の使い方を學びます。
稽古を重ねる中で、自分では氣づきにくい身体の癖や、「こうしてやろう」と力んでしまう心の癖にも氣づいていきます。
一つひとつの癖や余計な力を手放していくことで、身体はより自然に、効率よく動けるようになります。
そして、本来持っている身体の力や可能性が引き出され、これまで氣づかなかった自分の変化を感じられるようになります。
空手は、相手と競い、争うためだけのものではない。
向き合うのは相手ではなく、自分自身。
人と比べるのではなく、自分の心と身体の在り方を磨いていく。
その積み重ねが、自分でも氣付かなかった可能性を広げ、新しい自分との出会いにつながっていく。
年齢や経験に関係なく、一人ひとりが自分自身と向き合い、自分らしく成長していける。
子安道場は、そんな空手を伝えていきたいと考えています。
30年以上にわたり、フルコンタクト空手の道を歩んできました。
現役時代には、カラテワールドカップ3位、全日本大会4度の優勝を果たし、世界大会の日本代表として、そしてK-1のプロの舞台で、世界の強豪たちと数々の激闘を経験しました。
身長2メートル、体重100kgを超える選手と戦う中で、力や体格だけに頼らず、いかに自分の身体を活かして戦うかを追求してきました。
引退後は武術の修練を重ね、さらに深い身体の使い方を学びました。
実戦で培った技術と、武術から学んだ身体の使い方。
その二つを融合させ、一人ひとりが自分の身体の可能性に氣付き、空手を通して新しい自分と出会えるような指導を目指しています。
稽古は「基本クラス」と「テクニッククラス（対人練習）」の二部構成です。
初めは基本クラスからスタート。
慣れてきた方や、帯が上がった方は、テクニッククラスにも参加できるようになります。
稽古時間は最長2時間15分ですが、すべての稽古に参加する必要はありません。
「今日は基本クラスまで」「今日は少し長めに」など、ご自身の体力や予定に合わせて無理なく参加していただけます。
一人ひとりの身体の動きを見ながら丁寧にアドバイスするので、パーソナルトレーニングに近い感覚で学べるのが子安道場の稽古です。
